Vitamíny v ľudskom organizme
Vitamíny sú organické látky, ktoré sú dôležité
pre fungovanie ľudského organizmu. Pomáhajú
udržať rovnováhu metabolizmu v tele, sú
nevyhnutné pre správnu funkciu orgánov,
tkanív, svoj význam majú aj pri reprodukcii a
raste. Keďže ľudské telo si nedokáže všetky
vitamíny vyrobiť samo, je potrebné ich
prijímať aj v potrave.
Nedostatok vitamínov spôsobuje rôzne ochorenia a ťažkosti,
ktoré znižujú kvalitu života.Kedže ľudské telo
si nedokáže všetky vitamíny vyrobiť samo,
je potrebné ich prijímať z čerstvých potravín
(hlavne z ovocia a zeleniny) alebo doplniť si v tabletkovej forme.
Sonička Štoberová si pripravila pre svojich spolužiakov prezentáciu vitamínov,ktoré sa nachádzajú v ovocí,v zelenine a v potravinách.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára